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Immersion en eau froide

Quelle drôle d’idée que d’aller se baigner dans le lac en plein hiver… Et pourtant ! Dans cet article, on vous présente quelques bienfaits de se baigner dans de l’eau froide. Bienfaits sur la récupération, la tension, sur les toxine, le mentale, etc. Cependant nous mettons aussi en garde sur certains points, pour une activité en toute sécurité. Bonne lecture.