Enmouvement

Runner solutions

Les offres Runner Solutions s'adressent aux coureurs désireux d’améliorer leurs performances, structurer leurs préparations ou prolonger le plaisir.

Nos spécialistes avec la double casquette, préparateur physique et physiothérapeute du sport, proposent un services sur-mesure qui vous permettra d’atteindre vos objectifs tout en limitant les risques de blessure.

Pour cela, nous effectuons un bilan bio-psycho-sociale, une analyse précise de la foulée, dont l’identification de vos préférences motrices, afin de déterminer les facteurs de risques et les potentiels d’amélioration. Selon vos besoins, nous pouvons compléter votre préparation avec des programmes d’entraînement de course à pied et/ou de préparation physique spécifique.

Toutes nos analyses s’appuient sur l’approche Volodalen® (préférences motrices) et les vidéos, mais aussi sur la technologie Gait UP® et la littérature scientifique.


Analyse Gait-UP

Grâce aux données récoltées sur le terrain, nous pouvons analyser 16 paramètres différents sur votre foulée, et ainsi vous donner des valeurs concrètes sur votre situation et l’évolution dans le temps. Vous repartirez avec votre rapport d'analyse Gait-UP.


Bilan Running

Le but est de comprendre et analyser votre propre façon de courir, identifier les facteurs de risques et les potentiels d’amélioration. Le rapport vous donne des informations quantitatives et qualitatives avec des recommandations pour vous mettre sur la voie du succès. Vous repartirez avec un bilan mouvement et performance, une analyse Gait-UP et un programme d'exercices spécifiques.


Pack Running

Vous vous lancez dans la course à pied ou courrez pour le plaisir, et vous cherchez un encadrement pour vous guider et structurer vos entraînements de course à pied. Nous vous proposons un programme d’entraînement de course à pied de un mois établi sur la base du BILAN RUNNING. Vous repartirez avec un bilan mouvement et performance, une analyse Gait-UP, un programme d'exercices spécifiques et un plan de course à pied d'un mois.


Pack Prévention

Vous souhaitez focaliser votre travail sur vos faiblesses physiques et motrices afin de diminuer les risques blessures. Nous vous proposons un programme de préparation physique de un mois, à faire chez soi, établi sur la base du BILAN RUNNING. Vous repartirez avec un bilan mouvement et performance, une analyse Gait-UP, un programme d'exercices spécifiques et un plan de préparation physique d'un mois.


Tarifs

Prestations Assurance* Prix
Analyse Gait-UP
CHF 190.-
Bilan Running
CHF 270.-
Pack Running
CHF 390.-
Pack Prévention
CHF 450.-
Pack Running sur-mesure
CHF A Partir de CHF 270.-

*Pour les thérapies complémentaires, il est de votre responsabilité de vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire sur la prise en charge des traitements que vous allez suivre.