Préparation physique
En préparation physique, nous apportons une attention particulière à comprendre chaque sptorif.x.ve dans sa globalité. Une approche qui nous permet de répondre au mieux à vos besoins, qu'ils soient du domaine de la performance, de l'optimisation de l'entraînement ou de la prévention des blessures.
Vous aurez ainsi accès à un plan d’entrainement individualisé, adapté à votre discipline sportive ou artistique. Une prise en charge sur mesure qui constitue également la meilleure forme de prévention qui soit.
Le centre Enmouvement contribue au rayonnement de la préparation physique spécifique. Nous proposons de nombreuses solutions avec des suivis en présentiel ou à distance.
QUAND FAIRE APPEL À la préparation physique
Suivi des blessures et rééducation
Le préparateur physique s’inscrit dans le processus de rééducation en complément de la physiothérapie. Il vous donnera de quoi maintenir votre condition physique tout au long de votre convalescence. Il se chargera ensuite de compléter votre programme d’exercices afin de réentrainer progressivement votre corps et lui éviter d’éventuelles rechutes
Retour au sport et réathlétisation
Le préparateur physique se positionne comme un acteur majeur de la réathlétisation. Grâce à ses connaissances sur la théorie de l’entrainement, il pourra étayer votre programme d’exercices. Un suivi sur mesure qui vous permettra d’optimiser les qualités physiques dont vous aurez besoin le jour J.
Performance
Le préparateur physique s’occupera de structurer vos séances d’entrainement. Il analysera vos capacités physiques afin d’identifier vos forces et vos faiblesses ; cela orientera votre travail en conséquences. Une étape fondamentale pour espérer faire la différence, et ainsi améliorer votre performance de manière durable.
Bien-vivre
Le préparateur physique vous fera bouger à votre rythme. Le sport favorise la libération d’endorphines, hormone responsable de la sensation de bien-être. Par le biais d’un coaching progressif, il accompagnera vos efforts et développera votre résilience séance après séance.
Tarifs
| Prestations | Assurance* | Prix |
|---|---|---|
Séance de préparation physique individuel | CHF 130.- | |
Plan mensuel de préparation physique (Inclus une séance) | CHF 200.- | |
Plan D'entraînement (sans séance de suivi) CHF 60.- |
*Pour les thérapies complémentaires, il est de votre responsabilité de vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire sur la prise en charge des traitements que vous allez suivre.
