Enmouvement

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Horaires d’ouverture 

Lundi – vendredi

07h30 – 19h00

Samedi

08h00 – 16h00

Rue des Terreaux 22 CH – 1003 Lausanne

Avenue de Sévelin 32B CH – 1004 Lausanne

Secrétariat 

Lundi au vendredi

09h00 – 11h30 et 14h00 – 16h00

Tél – 021 558 30 80 centre@enmouvement.ch

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Cours collectifs

Cours collectifs par Enmouvement Lausanne pour toute personne active désireuse de prendre soin de sa santé et de s’informer.

Cours collectifs pictogramme

Une bonne raison de bouger?

On a tous une bonne raison de bouger ! Que vous souhaitiez garder vos bonnes habitudes, montrer l’exemple, vous dépenser, faire une pause artistique ou une coupure pour vous divertir, nos experts sont là pour vous accompagner.

Nos physiothérapeutes et spécialistes de l’entraînement proposent des cours collectifs divers et variés adapté à toutes et tous.

Des ateliers éducatifs et workshop tout public sont également proposé une fois par mois pour apprendre et découvrir son corps en mouvement et développer une conscience corporelle.

                                                                      Teamwork makes the dream work !
                                                                                  #restezenmouvement  

Agenda des cours

Nous proposons des cours collectifs variés hebdomadaire enseigné par nos physiothérapeutes ou instructeurs.ices certifié.es ainsi que des cours « saisonniers », comme la préparation au ski  en automne, les cours et Paddlefit® en été ou nos cours extérieurs en été. Ces cours destinés à vous préparer pour une pratique sportive en toute sécurité. N’hésitez pas à nous écrire pour en savoir plus (centre@enmouvement.ch)

Les cours collectifs

Nos cours collectifs sont enseignés par nos physiothérapeutes et instructeurs.ices au quotidien. Un planning variés et fun pour toute personne active soucieuse d’améliorer sa qualité de vie et d’optimiser ses performances durablement.

Ab/Dos Autrement

  • Un cours axé sur le travail des muscles profonds, la pratique de bons exercices abdominaux et de mobilité et renforcement du dos.

Gainage Enmouvement

  • Un cours qui s’inspire du Pilates fonctionnel et vise à développer la stabilité et la force de la musculature profonde.

Yoga Mindulness

  • Ce cours vous aidera à retrouver la paix au milieu de la tempête. Centrage, écoute, mobilisation, ressenti, ancrage et élancé.

Pilates Fonctionnel

  • Le Pilates fonctionnel vous permettra de renforcer votre musculature profonde, travailler votre équilibre, et développer votre coordination.

Pilates Pré-natal

  • Le Pilates pré-natal entretient la force des muscles de l’abdomen et du périnée afin de réduire la pression sur le bassin, la vessie, et les jambes.

Pilates

  • Le Pilates est un enchaînement de mouvements qui accorde une grande importance à la musculature profonde et au contrôle moteur.

Groupe Running

  • Programme d’entraînement de course à pied pour toutes et tous, encadré par une professionnelle du sport et de la santé.

Les prix

À la carte

1 pass 35.-

5 pass 165.-

10 pass 310.-

20 pass 575.-

Cours d’essai 2 pour 1 pour 35.-

Pack Initiation Pilates 350.-

Abonnements

Enmouvement 12 mois (par mois) 124.-

Groupe Running (par mois) 49.-

Shop

Achat 1 ballon + 1 elastique20.-

À la carte

Pass 1 cours collectif

Pass 5 cours collectifs

Pass 10 cours collectifs*

Passe 20 cours collectifs*

Pack Initiation 2 coachings privés + 5 cours collectifs

Offre découverte : 2 séances coaching + 3 mois d’accès salle ON-MOVE + plan d’entraînement

Pack remise en forme : 6 séances coaching + 2 consultations en nutrition (bilan & plan) 

 

Il est possible de payer un pass en 2 fois.

35 CHF

165 CHF

310 CHF

575 CHF

XXX CHF

399 CHF

850 CHF



Abonnements

tous les mois

Abonnement Enmouvement 12 mois

Abonnement Groupe Running

Abonnement salle entraînement ON MOVE

124.-

49.-

Dès 79.-

Shop

Achat 1 ballon + 1 élastique

Achat T-Shirt PeakPerformance Enmouvement

20.-

Dès 39.-