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Rue des Terreaux 22 CH – 1003 Lausanne & Avenue de Sévelin 32B CH – 1004 Lausanne
Cours collectifs par Enmouvement Lausanne pour toute personne active désireuse de prendre soin de sa santé et de s’informer.
On a tous une bonne raison de bouger ! Que vous souhaitiez garder vos bonnes habitudes, montrer l’exemple, vous dépenser, faire une pause artistique ou une coupure pour vous divertir, nos experts sont là pour vous accompagner.
Nos physiothérapeutes et spécialistes de l’entraînement proposent des cours collectifs divers et variés adapté à toutes et tous.
Des ateliers éducatifs et workshop tout public sont également proposé une fois par mois pour apprendre et découvrir son corps en mouvement et développer une conscience corporelle.
Nous proposons des cours collectifs variés hebdomadaire enseigné par nos physiothérapeutes ou instructeurs.ices certifié.es ainsi que des cours « saisonniers », comme la préparation au ski en automne, les cours et Paddlefit® en été ou nos cours extérieurs en été. Ces cours destinés à vous préparer pour une pratique sportive en toute sécurité. N’hésitez pas à nous écrire pour en savoir plus (centre@enmouvement.ch)
Nos cours collectifs sont enseignés par nos physiothérapeutes et instructeurs.ices au quotidien. Un planning variés et fun pour toute personne active soucieuse d’améliorer sa qualité de vie et d’optimiser ses performances durablement.
Un cours axé sur le travail des muscles profonds, la pratique de bons exercices abdominaux et de mobilité et renforcement du dos.
Ce cours est spécifique pour les mamans en postpartum. Il a pour but de donner des exercices doux à faire à la suite de l’accouchement.
Le Gainage Enmouvement s’inspire du Pilates fonctionnel qui vise à développer la stabilité et la force de la musculature profonde.
Le cours de Yoga Mindfulness pour retrouver la paix au milieu de la tempête. Centrage, écoute, mobilisation, ressenti, ancrage et élancé.
Le Pilates prénatal entretient la force des muscles de ton abdomen et de ton périnée afin de réduire la pression sur le bassin, la vessie et les jambes.
Le pilates fonctionnel vous permettra de renforcer votre musculature profonde, travailler votre équilibre et développer votre coordination.
Le cours de Pilates est un enchaînement de mouvements qui accordent une grande importance à ta musculature abdominale profonde.
Fit Ballet®, un entrainement où le corps tout entier est mis au travail par des exercices spécifiques pour gainer, tonifier et affiner.
Programme d’entraînement Groupe Running pour tous, encadré par un professionnel du sport et de la santé. Tous les mercredis, départ à 18h30.
1 pass32.-
5 pass150.-
10 pass280.-
20 pass520.-
1 pass Pilates prénatal30.-
Cours d’essai 2 pour 132.-
Pack Initiation Pilates350.-
1 pass Cours online12 - 25.-
5 pass Cours online60 - 100.-
Enmouvement 12 mois (par mois)110.-
Groupe Running (par mois)42.-
Achat 1 ballon + 1 elastique20.-
1 pass
OFFRE été 5 cours
OFFRE été 10 cours
OFFRE été 20 cours
Workshop du 18 août: la douleur
Pack Initiation Yoga ou Pilates
PASS extérieur – 5 cours
Pass Running – 10 sessions
Coaching Privé et Personal Training
OFFRE découverte ON-MOVE (cours collectifs et plan d’entrainement + salle
OFFRE découverte salle et plan d’ entraînement individualisé
35.-
140.-
265.-
490.-
40.-
350.-
100.-
130.-
110.-
470.-
399.-
Abonnement Enmouvement 12 mois
Abonnement Groupe Running
Abonnement salle entraînement ON MOVE
124.-
49.-
Dès 79.-
Achat 1 ballon + 1 élastique
Achat T-Shirt PeakPerformance Enmouvement
20.-
Dès 39.-
