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Immersion en eau froide

12 février 202112 février 2021 par Simon Blonde

Quelle drôle d’idée que d’aller se baigner dans le lac en plein hiver… Et pourtant ! Dans cet article, on vous présente quelques bienfaits de se baigner dans de l’eau froide. Bienfaits sur la récupération, la tension, sur les toxine, le mentale, etc. Cependant nous mettons aussi en garde sur certains points, pour une activité en toute sécurité. Bonne lecture.

Ode à l’imagerie motrice

22 janvier 20212 avril 2020 par Simon Blonde

Cher lecteur, Je m’adresse à toi ici pour te parler d’une pratique qui me tient à cœur et parfois me prend la tête ; parcours ces quelques lignes et tu comprendras pourquoi. Cette chrONique – pardon il fallait que j’y aille aussi de mon petit jeu de mots ; je recommence. Cette chronique est une … Lire la suite