Mental, mon beau mental, dis-moi qui est… d’un calme olympien !
Premier épisode de cette série sur le mental. Dans chaque article, nous allons questionner une croyance populaire sur le mental pour ensuite l’intégrer dans notre quotidien. Bienvenue ! Tout d’abord, je te propose de t’assoir confortablement, de sentir les points de pressions sur la chaise ou sur le sol, de prendre trois profondes inspirations amenant … Lire la suite
