Massage Parent/ENfant
POUR VOTRE CHAMPION !
Votre enfant enchaîne les activités et se plaint de courbatures, d’une fatigue physique ou mentale ? Le workshop Massage Parent/Enfant et fait pour vous.
Ce workshop Massage Parent/Enfant, vous offrons la possibilité de l’aider au quotidien à mieux récupérer lors de périodes intenses, à prévenir d’éventuelles blessures et progresser dans son activité.
Apprenez les techniques de massage qui vous permettrons de soutenir votre enfant dans son activité sportive ou artistique
INSCRIPTIONS
Inscrivez-vous à un workshop Massage Parent/enfant organisé par le Centre. Les dates se trouvent dans le formulaire.
Vous avez aussi la possibilité de créer votre propre workshop. Pour cela il suffit de compléter le formulaire.
QU'EST CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE ?
DURANT LA PÉRIODE D’ENTRAÎNEMENT
MASSAGE DE PRÉVENTION
C’est un massage plus ou moins profond et spécifique, qui permettra de traiter les tensions liées à l’entraînement.
AVANT UNE COMPÉTITION
MASSAGE DE PRÉPARATION
C’est un massage de courte durée, global et très énergique. Il est utilisé pour chauffer la musculature et stimuler la circulation pour préparer le corps à l’effort.
APRÈS UNE COMPÉTITION OU UN ENTRAÎNEMENT INTENSIF
MASSAGE DE RÉCUPÉRATION
C’est un massage doux mais profond, qui vise à détendre la musculature et à stimuler le système circulatoire afin de favoriser une meilleure récupération.
COMMENT CELA SE DÉROULE-T-IL?
Les workshops sont limités à 4 duos parent/enfant pour permettre un suivi de proximité et de qualité
La formation se fait avec vous et votre enfant pour que vous puissiez échanger vos impressions et expériences
Un support didactique est fourni à chaque workshop pour vous permettre de pratiquer de manière autonome
UN CURCUS À TROIS NIVEAUX
NIVEAU 1
DÉBUTANT
Développer le touché et le ressenti. Connaître les indications et les contre-indications au massage.
NIVEAU 2
INTERMÉDIAIRE
Être en mesure d’approfondir le massage sur des zones cibles
NIVEAU 3
AVANCÉ
Être capable d’adapter le massage selon les tensions sur des zones spécifiques
LES INSTRUCTEURS
Morgane
En construction…
