Enmouvement

GROUPE RuNNING

Le Groupe Running Enmouvement est un entraînement de course à pied et s’adresse aux coureurs désireux de s’entraîner pour optimiser leurs performances en améliorant l’efficacité de la foulée, mais également de diminuer le risque de blessure.

Chaque semaine et par tous les temps, départ du centre Enmouvement. Nous vous emmenons dehors pour une séance d’entraînement de 1 heure axée sur la préparation physique spécifique à la course à pied.

Rendez-vous sur le planning pour réserver une place au cours.

RUNNER SOLUTIONS

Nos offres Runner Solutions vous donne la possibilité de faire une analyse de votre foulée pour identifier vos forces et faiblesses. De là, nous vous donnons les solutions pour améliorer votre technique de course et réduire le risque de blessure mais surtout mieux performer.

Les instructeurs

HÉLÈNE

Avec sa raideur naturelle, c’est bien évidemment Hélène qui a choisi de vous accompagner vous, chers coureurs vers un programme tout en sueur. Car c’est garanti, vous allez vous mobiliser et découvrir que le indoor dans le corridor est fait pour vous.