Programme d’entraînement de course à pied pour tous.x.tes. En groupe et encadré par un professionnel du sport et de la santé. Reprenez en douceur la saison de running et profitez de bouger à l’extérieur. Tous les mardis au stade de Coubertain, départ à 18h30 par tous les temps . Oui ! Par tous les temps.

Nous souhaitons vous offrir un cadre structuré, motivant et fun.

Cela s’adresse aux personnes souhaitant :

• avoir du plaisir à faire partie d’un groupe et de bouger à l’extérieur;
• participer pour la première fois à une belle course populaire en étant préparé;
• prévenir certaines blessures qui pourraient survenir suite à une mauvaise gestion de la préparation d’une course;
• améliorer son temps de course grâce à des entraînements de qualité, structuré et motivant.