Enmouvement

Remise en forme

Ah ce bon vieux Covid ! Il est avec nous depuis pas très longtemps, et pourtant, il est tellement présent qu’on a l’impression de l’avoir à nos côtés depuis trop de temps.
Si tu fais partie des personnes qui l’ont eu, tu en ressens peut-être encore certaines séquelles physiques, et la reprise du sport peut te faire peur ou être un énorme défi.
Si tu fais partie des personnes qui ne l’ont pas eu, tu es peut-être touché par un autre fléau, la sédentarité, affection qui a largement explosé et qui amène avec elle toutes les autres pathologies qu’on connait (maux de dos par exemple).
On te propose un cours accessible à toutes et tous, pour un entraînement global et adapté si tu es déconditionné. Composé d’exercices fonctionnels (dans toutes les positions et directions) et entraînant la force, la stabilité et l’endurance musculaire.

Rendez-vous sur le planning pour réserver une place au cours.

Les instructeurs

SIMON

En constrution…

SÉBASTIEN

En constrution…