Enmouvement

Prépa. ski

L’objectif du cours est de vous préparer aux exigences physiques d’une saison de ski.

Notre cours s’adresse aux skieurs et skieuses désirant diminuer le risque de blessures et voulant améliorer leur condition physique spécifique à la pratique du ski. Des exercices de renforcement, de proprioception et d’endurance vous aideront à profiter un maximum de votre hiver.

Rendez-vous sur le planning pour réserver une place au cours.

Les instructeurs

SÉBASTIEN

Notre Canadien favori a retroussé ses manches à carreaux afin de vous concocter un programme qui lui ne vous tiendra pas à carreau…. Attention Mesdames et Messieurs quand Sébastien sort du bois, c’est pour vous transporter et vous faire bouger.