Enmouvement

LE Plancher pelvien

Le plancher pelvien fait partie des muscles que l’on appelle « core muscles » et joue un rôle clé dans la stabilité du bassin, de la hanche et de la colonne vertébrale.

Lors de ce cours, vous allez apprendre à situer les muscles du plancher pelvien. Comprendre leur fonction, les liens avec la posture, la respiration, et le contrôle du tronc et du membre inférieur à travers des exercices.

Les instructeurs

CATHERINE

En construction…