LE Plancher pelvien
Le plancher pelvien fait partie des muscles que l’on appelle « core muscles » et joue un rôle clé dans la stabilité du bassin, de la hanche et de la colonne vertébrale.
Lors de ce cours, vous allez apprendre à situer les muscles du plancher pelvien. Comprendre leur fonction, les liens avec la posture, la respiration, et le contrôle du tronc et du membre inférieur à travers des exercices.
- à venir
- 18:30
- 2 heures
- CHF 40.-
Instructrice
Karin est physiothérapeute spécialisée en suivi de la femme et de l’accompagnement autour de la grossesse. Karin est également spécialisée en posturo -respiratoire et dans la méthode de Bernadette De Gasquet. Elle offre une prise en charge globale où la conscience de la respiration ainsi que l’intégration de la musculature profonde pour un meilleur contrôle des muscles posturaux est au centre de ses exercices