Enmouvement

Rue des Terreaux 22 CH – 1003 Lausanne

Avenue de Sévelin 32B CH – 1004 Lausanne

LE Plancher pelvien

Le plancher pelvien fait partie des muscles que l’on appelle « core muscles » et joue un rôle clé dans la stabilité du bassin, de la hanche et de la colonne vertébrale.

Lors de ce cours, vous allez apprendre à situer les muscles du plancher pelvien. Comprendre leur fonction, les liens avec la posture, la respiration, et le contrôle du tronc et du membre inférieur à travers des exercices.

Instructrice

Karin est physiothérapeute spécialisée en suivi de la femme et de l’accompagnement autour de la grossesse. Karin est également spécialisée en posturo -respiratoire et dans la méthode de Bernadette De Gasquet. Elle offre une prise en charge globale où la conscience de la respiration ainsi que l’intégration de la musculature profonde pour un meilleur contrôle des muscles posturaux est au centre de ses exercices