Le Pilates fonctionnel est dans la continuité du Pilates traditionnel qui vise à développer la stabilité et la force de la musculature profonde. Cependant, Véronique et Catherine revisitent son concept en ajoutant leur expertise de physiothérapeutes spécialistes du mouvement.

Les cours sont composés d’exercices fonctionnels (dans toutes les positions et directions) entraînant l’équilibre, la stabilité et la force. Le but est de développer une qualité de mouvement qui est nécessaire à votre bonne santé et à l’amélioration de votre performance.​

Le plus ? Des challenges saupoudrés d’humour et de créativité.

Les cours de Pilates fonctionnel sont accessibles à tous les niveaux avec des variations pour les plus avancés.