Enmouvement

Cours & workshops

LES COURS COLLECTIFS

Toujours dans un objectif de prise de conscience de son corps et d’amélioration de la qualité du mouvement, nous avons dédié une partie de l’espace Enmouvement à des cours collectifs quotidiens pour toute personne active soucieuse d’améliorer sa qualité de vie et d’optimiser ses performances.

Au menu, cours de pilates, pilates fonctionnel, acroyoga, Fit’Ballet, et préparation Running et Ski.


LES COURS PADDLE PILATES ET PADDLEFIT®

L'activité qui rafraîchit l'esprit et le corps !

Il est venu le temps de prendre l'aire et de faire une activité physique efficace et fun. Efficace parce que l'eau augmente l'instabilité et permet de travailler plus profondément l'ensemble des muscles. Fun parce qu'on sait jamais quand on tombera dans l'eau.
Un bon moyen pour déconnecter et se ressourcer.

Ne rater pas nos événements ! Durant toute la saison, en collaboration avec le Camping de Vidy, nous vous concoterons des cours "spéciaux"


CIRCUIT ANATOMIE ENMOUVEMENT

La prévention des blessures et l’éducation étant au centre de nos priorités, nous proposons également un circuit d’ateliers sur l’anatomie en mouvement. Une rencontre et activité éducative tout public qui permet de revisiter l’anatomie au travers d’exercices en mouvement par un focus spécifique sur les piliers musculaires qui forment la base de l’ensemble des pratiques sportives.


WORKSHOPS ENMOUVEMENT

Nous proposons une série d’ateliers sur des sujets tels que la préapration mentale, la nutrition, la préparation physique, l’anatomie enmouvement et bien d’autres en rapport avec l’activité physique. Des ateliers éducatives tout public qui permettent d’approfondir vos connaissances sur divers sujet d’actualité en rapport avec la performance et la santé dans le sport.


FORMATIONS CONTINUES À ENMOUVEMENT

Nous proposons également une palette de conférences, d’ateliers santés, des team building d’entreprise, ou encore des formations professionnelles où intervenants locaux et internationaux participent à la promotion de la santé et de la formation des thérapeutes et coaches.