Enmouvement

Stretching dynamique

Bouger et s’assouplir sont les mots d’ordre. La position assise fréquente que beaucoup d’entre nous ont quotidiennement affecte notre corps. Chouchoutez-le, en lui offrant une petite pause. Luke et Aurélia vous aideront à améliorer votre mobilité. Pour les plus rigides d’entre nous, aucune excuse, les exercices sont adaptés à tous les niveaux.

Avec

Luke
Comme tout danseur, Luke a fait du streching un art en douceur. Pourtant c’est sous une forme revisitée que Luke saura vous étirez pour mieux vous porter. Si toi aussi tu penses que le stretching c’est plutôt mode Jane Fonda, alors méprends-toi car avec Luke tu découvriras que se stretcher s’est se destresser.