Enmouvement

Pilates

Les cours de Pilates sont un enchaînement de mouvements et postures dynamiques qui accordent une grande importance à ta musculature abdominale profonde.

Alliant respiration, équilibre et coordination, le Pilates te permettra de renforcer cette musculature profonde, travailler ton équilibre, accroître la souplesse et développer ta coordination. 

Aurélia et Felipe t’emmènent dans un flow continu, mêlant exercices de stabilité, équilibre et coordination avec différents outils (ballons, cercle, foam roller, etc.). Les cours de Pilates sont accessibles à tous les niveaux avec des variations pour les plus avancés. Ils offrent également des cours individuels au sol ou sur Reformer sur demande.

Avec

Aurélia
Aurelia de sa voix suave saura vous entraîner en rythme et en douceur pour des résultats tout en profondeur. Un Pilates flow qui saura vous alléger le corps et l’esprit.
Felipe
Felipe saura vous surprendre par son ton tinté de samba et par sa souplesse légendaire de danseur professionnel. On vous garanti vous allez vous affiner !