Le Gainage Enmouvement s’inspire du Pilates fonctionnel qui vise à développer la stabilité et la force de la musculature profonde. Véronique revisite son concept en ajoutant son expertise de physiothérapeute spécialiste du mouvement.Le cours est composé d’exercices fonctionnels (dans toutes les positions et directions) entraînant l’équilibre, la stabilité et la force. Le but est de développer une qualité de mouvement qui est nécessaire à votre bonne santé et à l’amélioration de votre performance.
Le plus ? Des challenges saupoudrés d’humour et de créativité.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux avec des variations pour les plus avancés.